Gesundheitsinfos im Internet

• Es lohnt sich, bestimmte Gesundheitsinformationen genauer unter die Lupe zu nehmen.
• Auch ist es ratsam, Werbung oder Empfehlungen von Influencerinnen und Influencern zu angeblich gesunden Produkten genau anzuschauen.
• Die Fähigkeit dazu nennt sich Gesundheitskompetenz.
• Mit einer guten Gesundheitskompetenz kannst du die bestmöglichen Entscheidungen für deine Gesundheit treffen.

Damit ist gemeint, wie leicht es dir fällt, Gesundheitsinformationen (zum Beispiel über Ernährung, Sport oder bestimmte Krankheiten) zu finden, zu verstehen, zu beurteilen und die gefundenen Informationen in deinem Alltag anzuwenden.

Mit einer guten Gesundheitskompetenz fällt es dir leichter,

• Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen, mit denen du bestimmte Krankheiten vermeiden kannst,
• Krankheiten früh zu erkennen und zu bewältigen,
• deine Ärztin oder deinen Arzt zu verstehen und Behandlungen mit deiner Ärztin oder deinem Arzt zu besprechen und,
• Krankheiten zu behandeln, zum Beispiel Medikamente richtig einzunehmen.

• Wenn du wissen willst, wie andere Menschen eine bestimmte gesundheitliche Situation oder Krankheit erlebt haben, aber du keinen konkreten medizinischen Rat brauchst.
• Wenn du nur aus Interesse suchst und daraus keine Konsequenz für dich ziehen möchtest, wie eine bestimmte Krankheitsbehandlung oder eine Änderung deines Lebensstils.
• Wenn das Thema sehr allgemein ist, zum Beispiel die Funktion der Lunge.
• Wenn du wissen willst, wie verbreitet eine Krankheit oder ein gesundheitliches Problem ist.

• Wenn du Schmerzen oder andere Beschwerden hast.
• Wenn du Angst hast, eine Krankheit zu haben.
• Wenn du etwas Größeres an deinem Verhalten ändern möchtest, das sich auf deine Gesundheit auswirkt.
• Wenn du Hilfe für eine Entscheidung suchst, zum Beispiel für oder gegen eine Untersuchung oder eine Behandlung.

Auf Social Media findest du unzählige Tipps zu einem gesunden Lifestyle und der Behandlung von gesundheitlichen Problemen. Angenehm daran ist, dass diese Empfehlungen oft leicht verständlich und persönlich präsentiert werden.

Manchmal werden auch absichtlich Falschinformationen oder Halbwahrheiten verbreitet, wenn es um unsere Gesundheit oder bestimmte Krankheiten geht.

Gerade Influencerinnen und Influencer, zu denen wir schnell einen persönlichen Bezug herstellen, können sehr emotionale Nachrichten und Meinungen vertreten. Oft werden die Influencerinnen und Influencer dafür bezahlt, dass sie Empfehlungen geben oder übertriebene Versprechen machen. Ob diese Empfehlungen unserer Gesundheit tatsächlich nutzen, ist jedoch oftmals nicht bewiesen.

Eine einzelne persönliche Meinung ersetzt keine wissenschaftliche Studie über die Wirksamkeit eines Produkts.

Auch Gesundheitsprodukte, die in sponsored Ads zwischen Inhalten im Feed geschaltet werden, solltest du genau unter die Lupe nehmen, bevor du sie kaufst.

• Portale, auf denen du verlässliche Informationen zum Thema Gesundheit und zu verschiedenen Krankheiten findest, gibt es auf der Webseite des Deutschen Netzwerks Gesundheitskompetenz e.V.
• Die Webseite klick2health.net ist ein Wegweiser für die Suche nach Gesundheitsinformationen im Netz, der sich an Jugendliche richtet.
• Auf der Webseite faktencheck-gesundheitswerbung.de der Verbraucherzentrale findest du Informationen zu Falschinformationen, Gesundheitswerbung und deinen Rechten als Patientin oder Patient.

Dr. sc. hum. Birgit Hiller vom Krebsinformationsdienst hat diesen Beitrag wissenschaftlich gecheckt.

Letzte Aktualisierung: 23.10.2023