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Schau dir unser neues Video zum Immunsystem an!

Wir werden von einer Gruppe von Superhelden beschützt, die gegen Krankheitserreger kämpft - zusammen sind sie das Immunsystem.

Screenshot aus dem Video "Das Immunsystem - einfache erklärt"

Fachtagung "clever.gesund in der Schule unterwegs"

Unsere Fachtagung war ein voller Erfolg! Über 50 Teilnehmde sind nach Nürnberg gekommen.

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Kennst du schon unseren Instagram-Account?

Für alle, die auf Instagram unterwegs sind, gibt es nun den clever.gesund-Account mit unseren Themen - kurz und knapp. Schaut mal rein!

#Fitspiration: Gibt es den perfekten Körper?

Social Media sind voll von scheinbar „perfekten Körpern“, beeindruckenden Muskeln und einem „gesunden Lifestyle“. Vielleicht hast du dich schon einmal mit solchen Vorbildern verglichen. Wie beeinflussen uns Darstellungen von Körpern oder Fitness-Lifestyles in sozialen Medien? Wir haben recherchiert.

Collage mit Frau, die eine Yoga-Übung macht. Auf ihrem Rücken liegt ein Herz-Symbol einer Social Media Plattform.

Zeit für Me-Time und Selfcare?

Du fühlst Dich öfter mal gestresst? Die gute Nachricht: Entspannungstechniken können dir helfen, deinen Stress und deine Sorgen abzubauen und neue Kräfte zu sammeln. Sie können auch dabei helfen, deinen Körper besser wahrzunehmen und deine Konzentration fördern. Wir stellen dir ein paar Methoden vor, die du ausprobieren kannst.

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Tipp: Instagram-Account zu Gesundheit, Ernährung und Bewegung

Gesund To Go ist der Instagram-Account der Deutschen Sporthochschule Köln, Abteilung Bewegungs- und Gesundheitsförderung. Hier gibt es Challenges, interessante Fakten und Motivationstipps rund um die Themen Gesundheit, Ernährung und Bewegung.

Screenshot vom Instagram-Account gesund.to.go der DHS

Group of excited multhiethnic students doing homework together at the park, using laptop computer and mobile phone, laying on a grass

Hey! Du wolltest schon immer mal wissen, ob gesundes Essen auch schmecken kann? Du würdest dich gerne mehr bewegen, brauchst aber noch ein paar Motivationstipps? Oder hättest am liebsten weniger Stress in deinem Tag?

Dann bist du hier genau richtig. Schau dich um. Bei clever.gesund findest du Infos, Tipps und Ideen zum Mitmachen rund um Essen und Trinken, Bewegung, Entspannung und Sucht.

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