Body-Mass-Index
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl, die verwendet wird, um das Körpergewicht zu bewerten. Viele Menschen nutzen den BMI als Kennzeichen für Übergewicht und Gesundheit, aber es gibt auch Einschränkungen bei seiner Verwendung.
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl, die verwendet wird, um das Körpergewicht zu bewerten. Viele Menschen nutzen den BMI als Kennzeichen für Übergewicht und Gesundheit, aber es gibt auch Einschränkungen bei seiner Verwendung.
Bei Kindern und Jugendlichen wird der BMI anders berechnet als bei Erwachsenen. Du solltest also keinen BMI-Rechner für Erwachsene verwenden.
Berechnung des BMIs bei Kindern und Jugendlichen
- Im Gegensatz zum BMI bei Erwachsenen, werden bei Kindern und Jugendlichen das Alter und das Geschlecht einbezogen, wenn der BMI berechnet wird.
- Der Grund: Wenn dein Körper wächst und sich entwickelt, kann dein Körpergewicht schwanken.
- Der BMI wird in Alters- und Geschlechtsgruppen eingeteilt und mit sogenannten Perzentilen verglichen.
Perzentile sind Werte aus der Statistik. Dein BMI wird mit den BMIs vieler verschiedener anderer Kinder aus einer Zusammenfassung von großen Studien verglichen und dann in eine bestimmte Gewichtskategorie eingeteilt. Es kann schwierig sein, den BMI richtig zu deuten. Wenn du unsicher bist, frage deine Ärztin oder deinen Arzt.
Was sagt der BMI aus?
- Die Gewichtskategorien umfassen: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Adipositas.
- Der BMI kann dabei helfen, einen ersten Hinweis auf mögliche Gesundheitsrisiken zu geben und Untersuchungen einzuleiten.
Der BMI gibt aber nie ein vollständiges Bild über deine Gesundheit oder ein „ideales Gewicht“ ab. Denn: Gesundheit hängt nicht nur von deinem Körpergewicht ab.
Grenzen des BMIs
- Der BMI hat Grenzen und ist nicht immer ganz genau.
- Er berücksichtigt beispielsweise nicht die Verteilung von Fett und Muskelmasse im Körper.
- Menschen mit viel Muskelmasse, wie zum Beispiel Leistungssportlerinnen und Leistungssportler können einen hohen BMI haben, obwohl sie nicht übergewichtig sind.
- Zur genaueren Beurteilung der Körperzusammensetzung müssen weitere Untersuchungen gemacht werden. Diese Untersuchungen sollte immer eine Ärztin oder ein Arzt begleiten.
Dr. Xinting Cai von Helmholtz Munich hat diesen Text wissenschaftlich gecheckt.
- Kromeyer-Hauschild, K., Moss, A., & Wabitsch, M. (2015). Referenzwerte für den Body-Mass-Index für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Deutschland: Anpassung der AGA-BMI-Referenz im Altersbereich von 15 bis 18 Jahren. Adipositas - Ursachen, Folgeerkrankungen, Therapie, 09(03), 123–127.
- Must, A., & Anderson, S. E. (2006). Body mass index in children and adolescents: Considerations for population-based applications. International Journal of Obesity, 30(4), 590–594.
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Letzte Aktualisierung: 23.10.2023
